第110章(2 / 2)
洛行予翻来翻去,捣郁知年的腹肌,询问道:“年年,有困意吗?”
郁知年:好险,刚刚差点就睡着了。
“有一点点,星星你别管我了,先睡吧。”
洛行予急了,这可不行,他一定要让年年入睡。
“年年,你照我说的做。”
郁知年忍着困意应道:“好。”
“先向右侧睡。”床铺传来轻微的晃动声,“闭上双眼,尝试舒展你的眉毛。”
“有困意了吗?”
“没有。”
“我们再换一种方法,先慢慢吸气4秒,然后停止呼吸7秒,最后再慢慢吐气8秒。”
洛行予努力指导,自己也身体力行的执行。
尝试了几个循环,郁知年越做越清醒,倒是身侧的洛行予渐渐没了动静,显然是进入了睡梦
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